„Daca ai putea fi oricine…cine ai vrea sa fii?” (Bruce Lipton, Biologia Credintei).
Cred ca multi dintre noi ne-am gandit sau chiar ne-am raspuns acestei intrebari. Daca nu, va provoc sa o faceti. Sa raspundeti acestei intrebari mergand in acel loc din interiorul vostru, in care sunteti sinceri cu voi insiva, in care va pastrati visele, in locul acela numai al vostru.
Cat de aproape sau cat de departe suntem de ceea ce vrem sa fim? Oare putem sa ajungem acolo? Daca da, cum? Si daca nu, de ce? Ne opresc factori externi, ne opresc cei interni sau ne opresc ambii? Oare care sunt mai puternici, cei externi sau cei interni?
In „The Inner Game of Tennis”, Timothy Gallwey observa ca, inainte sa isi intreaca adversarul aflat de cealalta parte a fileului, un sportiv trebuie mai intai sa isi infrunte adversarul din sine si sa treaca peste acele obstacole interioare care il impiedica sa-si puna in valoare intregul potential. Cu alte cuvinte, pe langa antrenamentul fizic, este nevoie si de un antrenament psihologic. Astfel, a aparut coaching-ul pentru leaderi, manageri, echipe sau viata, care isi are radacinile in sport.
Tot Timothy Gallway in „The Inner Game of Work” ne da o formula simpla a performantei in orice activitate:
P = p – i
Performanta noastra (P) este egala cu diferenta dintre potentialul nostru (p) si interferente (i), unde prin interferente intelegem indoieli, frica de esec sau frica de a fi judecati, credinte limitative (convingeri irationale) – o sa fiu fericit doar cand…, nu pot, n-am reusit niciodata sa fac asta, e prea greu, e riscant – cu alte cuvinte, tot ceea ne impiedica sa fim ceea ce putem fi. Cu cat vom reduce aceste interferente, cu atat performanta noastra se va apropia de potentialul nostru real.
Coaching-ul ne ofera un spatiu de oglindire a propriei persoane, ne faciliteaza gasirea a ceea ce e cu adevarat bine pentru fiecare din noi, in drumul nostru de trecere de la starea actuala la starea dorita. Ne ajuta sa descoperim, sa recunoastem si sa reducem acele obstacole interioare prin care ne sabotam singuri, constient sau uneori inconstient.
Ce este un coach, si cum reusim alaturi de el sa ne atingem potentialul? Vom vedea intr-un articol viitor.