Ce este cu adevarat important pentru mine? In viata mea, in cariera/afacerea mea sau in relatiile care le am? Raspunzand la aceasta intrebare vom obtine valorile noastre.
Valorile sunt stari emotionale pe care vrem sa le traim, le dobandim din familie, scoala sau experienta de viata. Nu sunt bune sau rele, morale sau imorale si nu cred ca trebuie justificate (exemple: independenta, onestitate, siguranta, integritate, respect). Apreciem aceste calitati atat la noi cat si la ceilalti.
Valori avem cu totii, fie ca suntem constienti sau nu de ele si sunt diferite pentru fiecare din noi. De multe ori confundam valoarea cu “instrumentul” prin care ajungem sa le implinim. De exemplu, banii nu sunt o valoare in sine, ci starea pe care o am, ce simt efectiv ca imi dau banii (libertate sau siguranta), acelea sunt valori.
Uneori, valorile depind de context. Ceea ce este important in afacerea mea sau in viata profesionala, difera de ceea ce apreciez intr-o relatie, iar in timp valorile se schimba.
Atunci cand ne sunt clare, valorile ne ajuta sa alegem, sa decidem mai usor si sunt esentiale in stabilirea obiectivelor noastre. Motivatia de a atinge un obiectiv este crescuta cand acesta este in concordanta cu valorile noastre. Adesea, stresul pe care il resimtim, vine dintr-un conflict cu valorile noastre – atunci cand actiunile pe care le facem sau ar trebui sa le facem nu sunt aliniate valorilor.
De multe ori facem alegeri in functie de ce vor altii, de cum ne este mai usor si mai confortabil, toleram, facem compromisuri sau renuntam si ne simtim neimpliniti. Uitam sa privim spre noi, in interiorul nostru acolo unde gasim raspunsurile care ne-ar aduce fericirea sau implinirea.
Asadar, haideti sa ne descoperim valorile si sa le implinim, zi de zi!